Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
芒果叁峇烤鱼
Prép. 5min
Total 25min
4 人份
Ingrédients
-
非洲鱼 (一尾约500克)，洗净，去鳞去鳃并清除内脏 (参考贴士)2 尾
-
盐2 ½ 茶匙
-
青柠 只取汁1 粒
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青芒果 去皮，去籽，切半250 克
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小红葱30 克
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蒜瓣15 克
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长辣椒 切半60 克
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红指天椒20 克
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红番茄 一切四块1 个
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峇拉煎1 茶匙
-
鸡精粉½ 茶匙
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糖1 汤匙
-
食油 额外准备刷锅用20 克
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
1673 mg
Protides
82 g
Calories
2851 kJ /
682 kcal
Lipides
12 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
64 g
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