Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

4.5 155 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Sweet-Chili-Sauce
160 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Sojasauce
60 g
Reisessig
1 ½ EL
1 ½ EL Weißweinessig
Honig
15 g
Sesamöl
15 g
Blumenkohl in Röschen
800 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Wasser
500 g
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
550 - 600 g
Öl
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Rotkohl in 1-2 Spalten
120 g
gelbe Paprika in Spalten
140 g
Möhren
150 g
Cherry-Tomaten halbiert
180 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g
Koriander, frisch (optionnel) gehackt, zum Bestreuen
1 EL
schwarzer Sesam (optionnel) zum Bestreuen

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1654 mg

Protides 39 g

Calories 1585 kJ / 379 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lieblingsbowls 11 Recettes
Allemagne

Neues vom Blumenkohl 15 Recettes
Allemagne

THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40min

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min

Oriental spiced chicken Wraps

45min

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45min

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2h

Bifteki Bowl

40min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45min

Ofenkartoffeln mit Feta und Granatapfelkernen

1h 20min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20min