Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 60 évaluations
Prép. 5min
Total 15min
2 Portionen

Ingrédients

  • Hokkaido-Kürbis in Stücken
    100 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Haferdrink
    200 g
  • Wasser
    250 g
  • brauner Zucker
    25 g
  • Rosinen
    20 g
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 Prise
  • Muskat, gerieben
    1 Prise
  • Piment, gemahlen
    1 Prise
  • Nelken, gemahlen
    1 Prise
  • Kürbiskerne (optionnel)
    2 EL
  • Honig (optionnel) zum Servieren

Infos nut. par 1 Portion

Calories 296 kcal / 1239 kJ
Protides 9 g
Lipides 4 g
Glucides 59 g
Fibre 7.1 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 32 mg

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