Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 29 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 15.4 g
- Sodium
- 141 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frühstücks-Drink
10min
Green-Ananas-Kickstarter
5min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Golden-Milk-Shot
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Green Powersmoothie
5min
Sellerie-Shot
5min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15 min.
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min