Chialı Tavuk Burger
TM6 TM5

Chialı Tavuk Burger

5.0 ( 7 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g beyaz kinoa
  • 220 g su
  • 100 g havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 500 g tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
  • 3 tk chia tohumu
  • 1 tk tuz
  • ½ tk karabiber damak tadına göre
  • zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
  • 5 hamburger ekmeği
  • 5 yaprak marul
  • 2 adet domates dilimlenmiş

Infos nut.
par 5 porsiyon
Calories
2333 kcal / 9761 kJ
Protides
211.8 g
Lipides
43.7 g
Glucides
273 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives