'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Aluat fraged fără gluten

35min

Cozonac Stollen cu brânză

2h 30min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Iaurt cu afine

13h

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5h 15min

Punci de mere

30min

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40min

Lipii cu ceapă verde

55min