'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Ouă de Paște

2h 30min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Brânză proaspătă de vaci

15h 20min

Orez cantonez

25min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Banh mi (Sandwich vietnamez)

Pas d’évaluation

Batoane cu müsli și dovleac

Pas d’évaluation

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min