'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Băutură de ovăz și curmale

20min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Băutură de migdale

8h 40min

Mic dejun paleo

30min

Aluat fraged fără gluten

35min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h