'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de pește pescar și crevete

1 Std.

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 Std.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 Std.

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Saleuri cu șuncă și ierburi

30 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Cremă de brânză cu ridichi

5 Min

Fursecuri cu arahide

30 Min