Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 évaluation

Prép. 20min

Total 2h

20 felii

Ingrédients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optionnel)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 felie

Protides 4 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.1 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Medalioane din legume

1h 10min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Iaurt de cocos (vegan)

12h 25min

Unt din nuci și semințe

10min

Suc de pere și salată

15min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2h 15min

Pâine de alac

1h 45min

Supă de năut cu spanac

40min

Pâine țărănească

2h

Pâine cu cinci semințe

1h 50min