Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 évaluations

Prép. 20min

Total 2h

20 felii

Ingrédients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optionnel)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Niveau

facile

Infos nut. par 1 felie

Protides 4 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.1 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pâine țărănească

2h

Budincă de orez negru

25h 5min

Supă cremă de susan negru

15min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Unt din nuci și semințe

10min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min