Appareils et accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prép. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protides
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πάμε Ασία
14 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
30min
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Pas d’évaluation
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ρόστι Βέρνης
40min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Pas d’évaluation
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Pas d’évaluation
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min