
Appareils et accessoires
Papas de aveia com iogurte e fruta
Prép. 5min
Total 10min
6 doses
Ingrédients
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leite800 g
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mel50 g
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framboesas75 g
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canela em pó½ - 1 c. chá de
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iogurte180 g
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flocos de aveia160 g
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sementes de chia30 g
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fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
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Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Infos nut. par 1 dose
Calories
273.5 kcal /
1144.3 kJ
Protides
11.2 g
Lipides
9 g
Glucides
39.3 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
3.9 g
Sodium
84.2 mg
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