Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)

Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 30min

6 stykke

Ingrédients

courgette
160 g
gulerod skrællet
140 g
gruyére ost i mindre stykker
120 g
blommetomat
2
løg i halve
50 g
vand
150 g
grøntsagsbouillon
½ tsk
havsalt
¼ - ½ tsk
sort peber, stødt
3 knivspids
kidneybønner, dåse drænet og skyllet (omkring 250gr. i drænet vægt)
300 g
cayennepeber, stødt
3 knivspids
tomatpure
20 g
tacoskal
6
koriander, frisk
½ bundt
creme fraiche 38 %
100 g
chili, tørret i flager (valgfrit)
lime i både
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 485.7 mg

Protides 11.1 g

Calories 1058.9 kJ / 253.1 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 23.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lette frokoster 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nessuna valutazione

Grøntsagsfrittata

Nessuna valutazione

Små broccolitærter med bacon

Nessuna valutazione

Kødboller med romescosauce

Nessuna valutazione

Lun linsesalat med bær og spinat

Nessuna valutazione

Salat med sobanudler og tofu

Nessuna valutazione

Avocadosorbet

Nessuna valutazione

Basilikumsorbet

Nessuna valutazione

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nessuna valutazione

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Nessuna valutazione

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Tout montrer

Tout montrer