Skip to main content Recherche
Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl
4.8 12 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • su
    1000 g
  • tuz ekstra 1 tutam tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı
    15 g
  • pilavlık bulgur
    40 g
  • havuç dilimlenmiş (3 mm)
    50 g
  • kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
    60 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tutam
    1 tutam toz acı biber
  • kekik
    1 tutam
  • sarımsak, granül
    1 tutam
  • konserve nohut süzülmüş
    60 g
  • avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
    70 g
  • süzme yoğurt
    40 g
    40 g yoğurt
  • maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
    1 tutam
  • toz zerdeçal
    1 tutam
  • karabiber
    1 tutam

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg
Protides 14.4 g
Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal
Lipides 28.8 g
Fibre 15.7 g
Graisses saturées 4.9 g
Glucides 59.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie
Hızlı ve Lezzetli 17 Recettes
Turquie
Simyacısın 10 Recettes
Turquie
Yaza Hazırlık 15 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

4.2(25)

45min

Taze Domatesli Kabak Çorbası

4.6(32)

40min

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

4.7(70)

35min

Vejeteryan Köfteler

4.5(4)

1h 10min

Biberiyeli Fırın Patates

4.8(23)

1h 10min

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

4.0(4)

1h

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(60)

35min

Domatesli Risotto

4.3(38)

30min

Ispanak ve Bademli Pesto

4.6(5)

10min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

4.2(93)

55min

Naneli Ayran

4.7(39)

10min

Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”

4.5(185)

20min