Versions compatibles
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pikantny kurczak
- 2 czerwone papryki (ok. 200 g każda), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g miodu, płynnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 chili, suszone
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki curry, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 tuszka z kurczaka (1200-1500 g)
Ziemniaki
- 800 g ziemniaków, małych lub średnich, nieobranych, umytych
- 10 g koperku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 30 g masła, miękkiego
- 2 - 3 szczypty soli
Ziołowy dip
- 10 g ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 50 g majonezu
- 50 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pikantny kurczak i ziemniaki c.d.
- zioła, świeże, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 4917.9 kJ / 1175.4 kcal
- Protides
- 70 g
- Glucides
- 52.8 g
- Lipides
- 75.5 g
- Graisses saturées
- 21.1 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 960 mg
Recettes alternatives
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 godz.
Grzaniec wiśniowy
15 min.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min.