Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

2 porce

Ingrédients

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 3918.1 mg

Protides 15.3 g

Calories 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Lipides 39.6 g

Fibre 14.8 g

Graisses saturées 8.5 g

Glucides 40.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nízký glykemický index 5 Recettes
République tchèque

Zpátky do školy 7 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zeleninová kapsa

45 min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 min

Zeleninovo ovocný salát

10 min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 min

Špaldová mouka

5 min

Čokoládovo-kokosové kostky

2 godz. 50 min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1 godz.

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 godz. 5 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 min