Appareils et accessoires
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
Prép. 15min
Total 45min
2 porce
Ingrédients
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
3918.1 mg
Protides
15.3 g
Calories
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Lipides
39.6 g
Fibre
14.8 g
Graisses saturées
8.5 g
Glucides
40.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nízký glykemický index
5 Recettes
République tchèque
République tchèque
Zpátky do školy
7 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Čočkový salát s lilkem
40min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Mexický quinoa salát
30min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Hummus
5min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min