High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluations

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1h 10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1h 15min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Boloňské špagety (TM7)

30min

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35min

Butter Chicken

1h