High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluations

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 Min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Keine Bewertungen

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 Std. 30 Min

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10 Min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 Std. 40 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Keine Bewertungen

Chobotnice „à lagareiro“

1 Std. 30 Min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Keine Bewertungen

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 Min