High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluation

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Pas d’évaluation

Černobílé sušenky

2h

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Krevetové miniomelety

35min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Rýžové casserole s jablky

1h 45min

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Power granola

25min

Mojito

5min