High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluations

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Pikantní bylinkové ořechy

40min

Brusinkové čatní

25min

Citrónová očka

1h 50min

Brynzové tyčinky

2h

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1h 30min

Podmáslové šátečky s jahodami

1h 25min

Oříškové máslo

30min

Třímlékový dort

3h 10min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3h 20min