High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 évaluations

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rajčatová polévka s mozzarellou

35min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Sekaná s vařenými vejci

1h 20min

Mandlové Matcha Latte

10min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Kořeněné pomerančové kroužky

50min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min