Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protides 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 Min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 Std. 5 Min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 Std. 30 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min