Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protides
- 38.7 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 godz. 10 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Gulasz z ziemniakami
45 min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min