Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protides
- 38.7 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Recettes alternatives
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Kurczak po meksykańsku
55min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Zupa bolońska
25min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Gulasz z ziemniakami
45min