Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ząbki czosnku
- 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
- 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 60 g mąki ryżowej, białej
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g sosu sojowego, jasnego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 226 kJ / 53 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 1.8 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegańskie naleśniki
50min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Wegański majonez
15 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Veganisu z espresso i migdałami
6 Std.
Napój sojowy
12h 30min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24 Std. 15 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Kotleciki ryżowe
45min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min