Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 27 évaluation

Prép. 5min

Total 1h

8 porcji

Ingrédients

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 156.5 mg

Protides 2.8 g

Calories 454.5 kJ / 108.6 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 14.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DOBRE KASZE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14h

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Placek z hummusem z cieciorki

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

45min

Burgery z soczewicy i purée z bobu

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1h 10min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min