Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 323 kJ / 77 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 2.6 g
- Fibre
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kotlety sojowe
40 min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Muffinki makaronowe
1 godz.