Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 612.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2h 20min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 godz. 5 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Kremowe gratin z jarmużu
55min