Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 évaluation

Prép. 10min

Total 55min

10 porcji

Ingrédients

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 5 g

Calories 453 kJ / 108 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 1 g

Glucides 2.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55min

Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50min

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1h 15min

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1h 30min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min