谷物脆

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Prép. 5min
Total 25min
700 克

Ingrédients

  • 榛子
    50 克
  • 大杏仁
    50 克
  • 山核桃仁
    50 克
  • 生腰果
    50 克
  • 黄油 切块
    100 克
  • 白砂糖
    60 克
  • 燕麦片
    250 克
  • 亚麻籽
    30 克
  • 葵花籽
    30 克
    30 克 松子,烤熟的
  • 蔓越莓干
    30 克

Niveau

facile


Infos nut. par 50 克

Sodium 3.7 mg
Protides 6.2 g
Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Lipides 17.2 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 4.9 g
Glucides 21.8 g

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