Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)
Prép. 5min
Total 5min
4 portioner
Ingrédients
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
230 g czereśni, świeżychjordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (optionnel)4 tsk
-
mandler, flager (optionnel)4 tsk
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
90 mg
Protides
11 g
Calories
1135 kJ /
271 kcal
Lipides
11 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
35 g
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