Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 2h 10min

6 adag

Ingrédients

Fűszerkeverék

olívaolaj
1 ek
instant kávé
2 ek
szegfűbors, őrölt
2 tk
oregánó, szárított
2 tk
pirospaprika
2 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
tengeri só, darabos (lásd Tippek)
1 tk
barna cukor
2 ek
csirke
1400 - 1600 g

Spárga és borsósaláta

extra szűz olívaolaj
40 g
vörösborecet
60 g
dijoni mustár
1 tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
2 csipet
finomított cukor
2 tk
víz
500 g
spárga darabokra vágva (3 cm)
2 csokor
cukorborsó
150 g
saláta levél
60 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 adag

Sodium 720.4 mg

Protides 50.5 g

Calories 2676 kJ / 637.1 kcal

Lipides 44.5 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 12.1 g

Glucides 8.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Sensor 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1h 30min

Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével

1h 10min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Pas d’évaluation

Flank steak tormakrémes szósszal

Pas d’évaluation

Kolbászos cowboy gulyás

55min

Csirkés zöldséges gnocchi

40min

Mackó burgerek

2h

Marharagu makarónival

30min

Csirkemell pizzaiola szósszal

30min

Mediterrán pulykatekercsek

Pas d’évaluation

Citromos-fokhagymás csirke

30min

Bárányborda korona

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer