Appareils et accessoires
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Prép. 5min
Total 5min
4 portioner
Ingrédients
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (optionnel)4 tsk
-
mandler, flager (optionnel)4 tsk
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
90 mg
Protides
11 g
Calories
1135 kJ /
271 kcal
Lipides
11 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
35 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Madplan: søndag
16 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 godz. 30 min
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Brak ocen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Brak ocen