Frucht-Smoothie

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingrédients

Obst, frisch in Stücken
180 - 230 g
Fruchtsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
100 - 150 g
100 - 150 g Wasser
Eiswürfel
25 g
Zitronensaft (optionnel) nach Geschmack
10 - 15 g
Zucker (optionnel)
½ EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 18 g

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Suisse

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