Barrette proteiche

3.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

25 pezzi

Ingrédients

di nocciole pelate
60 g
60 g di mandorle pelate
di fiocchi di avena
200 g
di Quark a basso contenuto di grassi
500 g
uova
6
di proteine in polvere naturali o aromatizzate
60 g
di sciroppo di agave
1 - 2 cucchiai
1 - 2 cucchiai di miele
di cioccolato fondente a pezzi
150 g
di olio neutro
5 g
frutta secca tritata, a piacere

Infos nut. par 1 pezzo

Calories 131.8 kcal / 551.4 kJ

Protides 7.2 g

Lipides 6.9 g

Glucides 10.5 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 2.4 g

Sodium 108.1 mg

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