Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

8 pieces

Ingrédients

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 41.5 mg

Protides 10.7 g

Calories 427.1 kJ / 102.1 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Protein 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Meatballs in tomato sauce

Meatballs in tomato sauce

1h 10min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5h 5min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10min

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10min

Waffles

Waffles

25min

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

40min

Tequila kiwi smash

Tequila kiwi smash

5min

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5min

Chicken and refried bean burrito

Chicken and refried bean burrito

45min

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5min

Beef and feta koftas

Beef and feta koftas

1h 30min