Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 6 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

6 porții

Ingrédients

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 155.9 mg

Protides 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 32.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Mazăre cu șuncă

20min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Pas d’évaluation

Clătite din hrișcă

30min

Amestec de condimente 7 arome

Pas d’évaluation

Biscuiți și Sos

Pas d’évaluation

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Păstrăv alla piemontese

Pas d’évaluation

Supă de fenicul și morcovi

35min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Humus

5min