Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porții

Ingrédients

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optionnel) după gust

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Energia de dimineață 10 Recettes
International

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cocktail G&T

Pas d’évaluation

Pesto de busuioc

10min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Guacamole

5min

Supă cremă de legume

45min

Terci de orz

25min

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

Martini cald cu caramel și mirodenii

Pas d’évaluation

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Porridge

15min