Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porții

Ingrédients

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optionnel) după gust

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Energia de dimineață 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Supă cu broccoli și brânză

25min

Supă de broccoli și brânză Stilton

30min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Supă de legume (5-6 luni)

35min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Salată de varză cu curry

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min