Appareils et accessoires
Vegan Burgers
Prép. 20min
Total 55min
10 portions
Ingrédients
-
flax seed30 g
-
walnut, shelled, halved70 g
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onions halved60 g
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garlic cloves2
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vegetable oil plus extra to grease and fry30 g
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button mushroom, fresh225 g
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fresh brown mushrooms225 g
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rice, any type, cooked store bought or homemade (see Tip)315 g
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lentil, canned without broth, store bought or homemade170 g
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panko breadcrumbs60 g
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balsamic vinegar to taste30 g
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soy sauce30 g
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paprika½ tsp
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salt1 tsp
-
pepper, ground½ tsp
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hamburger bun8 - 10
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vegan mayonnaise to taste, to serve
-
mustard vegan, to taste, to serve
-
lettuce, any type to serve8 - 10 leaves
-
tomatoes sliced, to serve2
-
onion sliced, to serve
-
ketchup vegan, to serve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
809.8 mg
Protides
13.6 g
Calories
1678.4 kJ /
401.2 kcal
Lipides
13.2 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
58.6 g
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