Appareils et accessoires
Chai à la citrouille et aux épices
Prép. 5min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
-
3 c. à soupe de sucre selon le goût
-
1360 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
115 g de purée de citrouille
-
1 pincée de cardamome moulue
-
4 thé noir en sachet
-
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12.1 g
Calories
743.9 kJ /
177.8 kcal
Lipides
1.1 g
Fibre
1.3 g
Glucides
30.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Couscous à l'agneau et aux légumes
Pas d’évaluation
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5min
Salade crémeuse de pommes de terre
1h 15min
Haricots au chili cuits au four
Pas d’évaluation
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2h 20min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
Pas d’évaluation
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3h 50min
Muffins au spaghetti
55min
Bol de smoothie vert
5min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min