Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.3 3 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 47 mg

Protides 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Lipides 11 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Laits végétaux 13 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Latte à la rose et à l'hibiscus

Latte à la rose et à l'hibiscus

10min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Le Vert éternel (Métrique)

Le Vert éternel (Métrique)

10min

Le Santé au gingembre (Métrique)

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Smoothie vert

Smoothie vert

5min

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

2h

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Friandises de riz croustillant à la guimauve

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30min

Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)

Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)

4h 40min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min