Versions compatibles
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (optionnel)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crème de chocolat blanc et sauce à la mangue (vegan)
2h 40min
Turbot sauce salsa
Pas d’évaluation
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3 Std. 50 Min
Smoothie bowl jaune
Pas d’évaluation
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Power bowl de Popeye aux mûres
Pas d’évaluation
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Roulés de pizza à la saucisse
1 godz. 20 min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Pas d’évaluation
Pâtisseries méditerranéennes
Pas d’évaluation
Pides aux trois fromages
1h 40min