Groentepannenkoekjes

3.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 stuk

Ingrédients

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Mini Groene Shakshuka's

45min

Nasi Goreng

40min

Groentesandwiches

Pas d’évaluation

Groente-Omeletten

30min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Hummus

5min

Chorizo Quiche

2h 30min

Linzen Moussaka

Pas d’évaluation

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

25min