Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 porce

Ingrédients

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 340.1 mg

Protides 11.2 g

Calories 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Lipides 22.9 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 26.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Letní saláty - Green Goddess 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mexický quinoa salát

30min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6h

Buddha bowl s kuřecím masem

1h

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Pas d’évaluation

Veganské lilkové massaman kari

50min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Polévka Tom Kha Gai

45min