Truskawkowa iced matcha

4.3 85 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 50.9 mg

Protides 3.7 g

Calories 439.1 kJ / 105 kcal

Lipides 3.3 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hity 2025 18 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Proteinowe bajgle twarogowe

55 Min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min

Carbonara Ramen

30 Min

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3 Std.

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Limoncello spritz

10 Min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Ryż na mleku z karmelizowanymi jabłkami

40 Min