Appareils et accessoires
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Prép. 15min
Total 20min
1 porcja
Ingrédients
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
607.7 mg
Protides
4.9 g
Calories
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
34.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Miniserniczki z kremem mango
4h
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Omlet z ziołami na parze
20min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Gorąca biała czekolada z matcha
15min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min