Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

5.0 3 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 15min
6 porcji

Ingrédients

Minifrittaty
  • 180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g masła
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 2 jajka
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
Sos serowy
  • 20 g masła
  • 250 g mleka
  • 20 g mąki kukurydzianej
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 810.3 mg
Protides 18.7 g
Calories 1160.6 kJ / 277.4 kcal
Lipides 19.1 g
Fibre 0.3 g
Graisses saturées 11.4 g
Glucides 8.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...