Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

1 porcja

Ingrédients

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 8 mg

Protides 8.4 g

Calories 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 10.4 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 32.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30min

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

4h 30min

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35min

Borówki pod kruszonką

Borówki pod kruszonką

50min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min

Lody pistacjowe

Lody pistacjowe

9h 30min

Pieczony kurczak z warzywami

Pieczony kurczak z warzywami

1h 45min

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55min

Mango piña colada (moktajl)

Mango piña colada (moktajl)

10min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min