Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.8 13 évaluation
Prép. 15min
Total 30min
4 porcje

Ingrédients

  • 1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki pestek dyni
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g oleju z pestek dyni
    70 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 663.4 mg
Protides 4.7 g
Calories 1346.3 kJ / 321.8 kcal
Lipides 28.4 g
Fibre 7.4 g
Graisses saturées 4.4 g
Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...