Appareils et accessoires
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Prép. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
663.4 mg
Protides
4.7 g
Calories
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Lipides
28.4 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
4.4 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 godz. 40 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3 godz. 15 min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 godz.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Muffiny z batatami i orzechami
1 godz.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.