Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

5.0 4 évaluations

Prép. 55min

Total 2h 40min

6 Portionen

Ingrédients

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1365 mg

Protides 22 g

Calories 2029 kJ / 485 kcal

Lipides 24 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 49 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prosit-Häppchen 5 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

12h 35min

Kalbsragout im Brotlaib

6h 30min

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

5h

Frittierter Fisch mit eingelegtem Rettich und Tamarindensauce

1h 10min

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35min

Milder Makrelenaufstrich

15min

Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip

55min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1h 50min

Kaffee-Allerlei

2h

Pommes Frites Montreal Style

1h

Saftige Goldrausch-Burger

1h 30min

Gurken-Relish

1h 30min