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Wraps de lentilhas vegano e sem glúten
Pas d’évaluation
Prép. 40min
Total 3h 40min
8 unidades
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Ingrédients

  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    520 g
  • amido de milho
    15 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • cominho em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • óleo de girassol p/ pincelar
    2 - 3 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 296.8 mg
Protides 6.6 g
Calories 580.3 kJ / 138.7 kcal
Lipides 5 g
Fibre 3.2 g
Graisses saturées 0.4 g
Glucides 18.1 g

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