Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 2h 5min

4 portie

Ingrédients

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 35.8 mg

Protides 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Lipides 20 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 45.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Pas d’évaluation

Groentekebab

40min

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Pas d’évaluation

Mini Groene Shakshuka's

45min

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Pas d’évaluation

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

1h 35min

Hummus

5min

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Pas d’évaluation

Herfstlimonade/Virgin sangria

35min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30min

Shortbread karamel gezouten boter

2h 25min