Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.1 7 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

12 piezas

Ingrédients

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piezas

Sodium 347.3 mg

Protides 8.9 g

Calories 846.6 kJ / 202.3 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 3.7 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 26.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

En la lonchera 10 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Pastel de carne

40min

Chocolate con agua

30min

Puré de jitomate básico

35min

Papilla de res y calabacita

20min

Papilla de zanahoria, chícharo y papa

40min

Papilla de pollo

20min

Papilla de frijoles

1h 10min

Papilla de betabel

50min

Papilla de papa

30min

Papilla de calabacita

20min

Papas con chorizo

40min

Pescado empapelado al chile serrano

30min