Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

4.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

20 doses

Ingrédients

tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio, longitudinalmente
20
manteiga de amendoim cremosa
40 g
amendoins torrados s/ sal
20 g
chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
100 g
óleo de coco
10 g
sal marinho
1 pitada de
1 pitada de flor de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 7.4 mg

Protides 1.5 g

Calories 496.4 kJ / 118.6 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 20.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snacks energéticos 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35min

Quadrados de chocolate e pera

1h

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Pão com pesto

2h 5min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

10min

Húmus de manjericão

20min

Sumo verde

10min

Nachos com molho rico

30min

Risoto de cevadinha com cogumelos

50min

Brownie de batata-doce

8h 55min

Sushi enformado

3h 45min

Creme de grão e couve-flor assados

35min