Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

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Prép. 10min

Total 30min

610 g

Ingrédients

900 g d'eau
85 g de quinoa
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
30 g de beurre
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
eau si nécessaire

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 8.4 mg

Protides 2.2 g

Calories 479.4 kJ / 114.6 kcal

Lipides 5 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 15.8 g

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