Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

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Prép. 5min

Total 25min

520 g

Ingrédients

500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
20 g d'eau
⅛ c. à café cannelle en poudre
½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
eau si nécessaire

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 1.2 mg

Protides 0.4 g

Calories 232.8 kJ / 55.6 kcal

Lipides 0.1 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 14.8 g

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