Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g otrębów pszennych
- 300 g melona miodowego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, mrożonych
- 1 łyżka miodu
- 100 g jogurtu naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 590 kJ / 140 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 32.7 g
- Lipides
- 1.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie tropikalne
10 min
Smoothie słoneczne
15 min
Koktajl egzotyczny
5min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 min
Zielone smoothie
5min