Appareils et accessoires
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
20 g jogurtu naturalnego
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
-
kostki lodu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
772.3 mg
Protides
18.5 g
Calories
1248.7 kJ /
298.3 kcal
Lipides
20.5 g
Fibre
5.6 g
Graisses saturées
13.1 g
Glucides
15.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
MAJÓWKA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Warzywa gotowane na parze
35min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1h
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min